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春節期間總是少不了糖果餅乾，雖明知吃太多零食不利孩子的健康，卻又很難完全禁止。弘森診所吳書毅醫師表示，建議可盡量選擇原食材、無調味的品項當作零食，如無調味堅果、原味海苔等，並特別留意避免讓孩子吃到顏色鮮豔的糖果餅乾、油炸澱粉類或空熱量飲品為佳唷。  春節期間少不了糖果、餅乾等零食的身影，但怎麼選才好呢？吳書毅醫師提醒，孩子若吃太多零食不僅可能影響到正餐的食慾，且零食中可能含有色素、高油脂、過多的調味亦不利孩子的健康！提醒家長這三類零食最好別讓孩子吃喔！ 1. 顏色鮮豔的糖果餅乾顏色鮮豔的糖果、餅乾大多是添加了人工色素而成，雖然外觀賞心悅目，但吃多卻可能造成孩子過動、智力減退等不利影響。因此，提醒家長在購買糖果餅乾時，最好留心成份說明，避免選擇含有人工色素食材為佳。 2. 油炸澱粉類過年常見的洋芋片、薯條、油棗等都屬於油炸澱粉類食材，雖然順口好吃，往往讓人一口接一口停不下來，更容易吃進過多熱量與油脂；此外，高溫油炸後也容易產生反式脂肪或致癌物質，建議最好少吃為妙。 3. 空熱量飲品可樂、汽水、沙士等碳酸飲料都屬於此類，喝下去只有攝取到熱量而沒有其他營養價值，且這類飲品往往糖分含量過高，多喝不僅會增胖，亦不利心血管健康，最好少喝為佳。 除了上述零食不利孩子健康外，吳書毅醫師也提醒，過年期間常見的花生、瓜子、開心果等堅果類食材也可能會發生幼兒嗆食的風險，值得家長多加留意！吳醫師補充，尤其年幼的兒童咀嚼力不如成人，加上堅果、種子類食材質地較硬，若咀嚼不完全就吞食，很可能會發生噎到、嗆咳的問題！因此，建議5歲以下幼童最好不要餵食堅果類等質地堅硬的食材，更不能邊跑邊吃、邊玩邊吃，以降低意外發生的風險。 圖文創作：健談專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師 延伸閱讀： 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩  喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友！

記者 溫子豪 報導豬年開春大年初一，象徵全新的一年到來，揮別過去的不愉快、不順遂，迎接嶄新的己亥年。《卡優新聞網》邀請風水命理專家林海陽(真邑)透過傳統生肖角度，來為讀者解析豬年運勢。本篇先分析生肖鼠至蛇，讓原本就很順利的生活能如虎添翼，感到不如意的人也能趨吉避凶。鼠：第8名 不要再執著於過去不好的事情，千萬不可懶散，建議多看一些能激發正能量的書，才能凝聚自己的能量。在職場上要建立起自己的風格，但要注意不可一意孤行、行事不可霸道，要努力與他人溝通，在工作上才能有所提升。如果有國外的外派機會，是非常好的契機，與海外有關係的工作都有益處。牛：第6名 適合獨善其身，不要隨便雞婆去管別人的事情，否則可能被反將一軍，或是公親變事主。做事要低調、鴨子划水，一步一腳印穩穩地向上爬，別與潮流派鬥爭，只要求自身好即可，所有事情都會提升。此外，家運特別好，可多與家人親近，能增加自己的開創力，也會有貴人幫助度難關。虎：第10名 豬年是改革的一年，行事盡量溫和低調，不要一直嫌棄別人的意見或怨天尤人，遇事不要有太多的反彈，千萬記得要沉著冷靜，就算才華被埋沒也要忍耐，尤忌把怒氣胡亂發洩，多在別人身上灑香水，將來才會對自己有益處。職場上注意不能有所踰矩，在不是自己的主場就不要強出頭。因為在工作上感覺受限，因此萌生想換工作的念頭，但今(2019)年不宜行動。財運上特別注意避開聲色場所，否則容易被騙錢；感情上運勢不錯桃花多，但須先遠離最壞的選項。兔：第5名 職場工作上相當順遂，只要不背棄正道，不背叛別人，就能受到矚目。外出運也特別好，在外工作事業會有建樹，對公司幫助相當大，唯獨不可因為義氣害了自己，尤其不能借錢給別人，否則恐會有去無回；感情上有對象者容易出現重大背叛，要有心理準備，單身者則容易出現新對象。龍：第3名 今年可以說是「變色龍」，在任何環境都能適應，智慧大開，有新工作可以考慮，收入也會變好。工作屬性為「創作」的人尤其順遂，有機會名揚四海。財運與人際關係都沒有問題。感情不要再「冷處理」，要努力加溫才能和情人相處得當，只是今年爛桃花多，單身者不可自己去認識人，經過他人介紹的才會是好對象。蛇：第12名 要「一切忍讓」，由於工作忙碌導致生活被壓縮，又容易出現禍從天降的情況，因此低調為佳。不要投資、不要有大型的合作，做好自己的本分即可，但也不可關閉自己，可多看書長智慧；財運上要先考慮避險，不能幫人作保；感情上不易出現挫折，只是會禍從口出，所以不可以亂罵人，遇事迴避就好；健康上則要注意血壓過高，或是精神壓力大出現生理問題。敬請期待林海陽(真邑)為讀者解析生肖屬馬至豬的運勢！原文出處相關文章

記者呂傳琍／綜合報導男星謝和弦（阿扣）日前才在台北市跨年晚會激動大喊：「我是謝和弦，我是台灣人！」被大票網友讚爆，想不到，他今（4）日卻突然在臉書上痛心直喊「不想當台灣人」，嚇壞不少粉絲。▼▲謝和弦痛心喊「不想當台灣人」。（圖／翻攝自謝和弦臉書，記者邱榮吉攝影）謝和弦稍早突然拋出震撼彈，痛心表示「我不想當台灣人了」，謝和弦指出為台灣盡心盡力付出那麼多，結果卻還是被當成病患跟毒蟲，讓他感到相當心寒，謝和弦感嘆終於明白為什麼人才要出走，失落地問道：「有沒有哪個國家願意收留我？」讓粉絲看了相當心疼。▲謝和弦對台灣感到相當失望。（圖／翻攝自謝和弦臉書）事實上，謝和弦7年前曾脫序自爆「吸大麻」，事後更坦言自己罹患躁鬱症，雖然謝和弦目前已走出低谷，持續創作新歌，更常常為「台灣」發聲，不過卻還是遭到部份酸民攻擊，讓他既無奈又失落，粉絲見狀則紛紛留言安慰，「不要為了酸民而鑽牛角尖，不值得」、「阿扣加油，不要被那些酸民影響」、「做自己就好！扣哥真的很棒！」▲謝和弦不斷遭到酸民攻擊。（圖／華納音樂提供）更多三立新聞網報導「HBO少年演員」返台驚傳遭華航丟包 媽媽爆氣怒罵過年現身倫敦！58歲「混血天菜」現在長這樣…網全戀愛了2018三立前十大娛樂！嫁進豪門的她們…婚姻竟變這下場不知悔改！鄭惠中再用「牠」形容鄭麗君…爽喊：完成心願

（中央社馬德里／巴黎4日綜合外電報導）歐洲9個國家今天宣布，承認反對派領袖瓜伊多為委內瑞拉臨時總統；這些歐洲國家加入美國承認瓜伊多的行列，加大全球對委內瑞拉總統馬杜洛社會主義政府的施壓。歐洲國家限令馬杜洛（Nicolas Maduro）舉行新總統大選的8天期限屆滿，因此法國、西班牙、德國、英國、葡萄牙、瑞典、丹麥、奧地利和荷蘭陸續承認瓜伊多（Juan Guaido）為臨時總統。馬杜洛拒絕提早舉行總統大選，並表示這些歐洲國家統治者盲目追隨美國總統川普的腳步。歐美國家指控馬杜洛獨裁統治，導致這個擁有3000萬人口的石油輸出國家組織（OPEC）成員國家經濟殘破。委內瑞拉國民議會（National Assembly）議長瓜伊多上個月自行宣布為臨時總統，此舉讓國際強權立場分裂，也引發委內瑞拉人民走上街頭。川普立即承認瓜伊多，但歐洲聯盟（EU）國家態度相對比較謹慎。挹注數以十億美元計投資的俄羅斯和中國，支持馬杜洛，延伸它們與美國的地緣政治拔河。西班牙總理桑傑士（Pedro Sanchez）說：「從今天開始，我們將不遺餘力地幫助所有委內瑞拉人民實現自由、繁榮以及和諧。」他敦促委內瑞拉舉行公平選舉，並呼籲對委內瑞拉提供人道援助。英國外交大臣韓特（Jeremy Hunt）表示，委內瑞拉人民蒙受的磨難已經夠了。他說：「必須終結竊盜統治的馬杜洛非法政權的壓迫。」（譯者：葉俐緯/核稿：劉學源）1080204

《運動筆記》針對跑者所進行的「2018跑步大調查」，調查時間自2018年12月24日至2019年1月15日，為期23天，總共蒐集5079份完整填答問卷。調查對象包含全台北、中、南、東部地區跑友，以及外島和部份海外跑者。 問卷題目中的「跑步以來，你瘦了幾公斤？」被跑者討論得最為熱烈，根據這次調查統計，發現高達66.7%的填答者跑步以來都瘦了！其中以瘦1-3公斤(22%)為最多，不過，體重不動如山的也有25%、不但沒瘦還變重的則有8%。 中國醫藥大學教授，同時也是中醫大附設醫院家醫科主任的林文元醫師，針對這次調查中男性與女性的跑步瘦身成果進一步以SPSS軟體交叉分析，發現男性的瘦身效果顯著比女性要高；填答者瘦身的公斤數與規律的跑齡年數、每週跑步次數、每次跑步時間、以及每週跑步總公里數的不同，皆有統計學上的顯著差異(P<0.001)。 林文元醫師指出，簡單而言，跑者在規律跑步後，一開始的前兩年瘦身效果會很顯著，接下來則持平，維持一直跑步並不會一直瘦；而以這次填答者的數據分析，跑齡5~8年的跑者瘦身效果最好。 至於每週跑步次數，林文元醫師在交叉分析後發現以跑5~6次的跑者瘦得最多；每次跑步時間，以1~2小時者減重的成果最好；而在每週跑步總公里數方面，81~100公里的跑者瘦身成果最好。 林文元醫師以多年的瘦身門診經驗強調，「飲食控制」其實是能否成功瘦身的重要關鍵，而有規律運動習慣者，通常自制力很高，飲食不會亂吃，跑者的飲食控制通常也較成功。

（中央社記者康世人新德里2日專電）印度政府昨天公布2019臨時財政年度預算，國防預算編列3.18兆盧比（約新台幣1.37兆元），比2018財政年度成長6.87%，主要用於武器現代化與更新。印度莫迪政府即將因國會改選而解散，目前的預算稱為臨時預算，要等到國會改選組成新政府後，才會發表正式預算。「印度斯坦時報」（Hindustan Times）今天指出，如果和國內生產毛額（GDP）相較，印度國防開支的比重持續下滑，今年只占GDP的1.51%，是幾十年來的最低點。專家認為，印度應把GDP的3%用於建立軍事能力。印度財政部長戈雅（Piyush Goyal）1日在國會公布臨時預算時表示，印度2019財年（2019年4月1日至2020年3月31日）的國防預算首次超過3兆盧比，這是為保護印度的邊界，「如果有必要，將提供額外資金支應」。在這筆國防預算中，有1兆824億8000萬盧比用於採購新武器和系統。為因應中國和巴基斯坦的威脅，印度軍方正專注於推動武器現代化，加強關注升級新戰機、潛艦、大炮、飛彈和其他武器的能力。報導引述專家看法認為，2019財年的國防預算不足以支應軍方不斷成長的需求。印度前海軍總司令普拉卡希（Arun Prakash）指出，內閣有人相信印度不會面臨任何威脅，也不會遭遇任何敵對行動，這可能是國防預算下滑的唯一邏輯。普拉卡希強調，7%的國防預算成長甚至趕不上通貨膨脹的速度，國防現代化肯定受影響。（編輯：陳惠珍）1080202

【早安健康／張維庭編譯】農曆年闔家團圓吃年夜飯，滿桌大魚大肉的豐盛菜餚，是一年一度的熱鬧景象。而這個時期也是媽媽們大顯身手，展現料理功夫的辛苦日子。如果今年還沒有想到究竟煮甚麼好，又覺得上了年紀後吃太油膩不好、年菜都不敢吃幾口，不妨試試以下幾道富含豐富營養的健康年菜食材！ 《日本年菜》 1.鯡魚卵 生魚片中常見的鯡魚卵，有著黃澄澄的外表以及爽脆的口感，十分美味。而鯡魚卵其實是日本新年不可或缺的年菜，有著子孫繁榮含意。這是因為鯡魚的日文音同「雙親」，而且鯡魚是一次可產出大量魚卵的魚類。 鯡魚卵含有豐富的EPA、DHA，能促進內臟脂肪分解，阻礙脂肪的合成。而且具有預防內臟脂肪囤積的效果，也對於糖的代謝有良好的影響。 2.蝦子 能為菜色增添鮮豔色彩的蝦子，是中式料理中常見的食材，不僅紅色喜氣，日本人認為蝦子長長的鬍鬚以及彎彎的身子看起來像是老人，因此蝦子在日本也象徵著長壽。代表著希望能夠活到腰都彎了的年紀，長壽的祈願。 蝦子含有的牛磺酸能夠提高肝機能，特別適合尾牙、聚餐常常飲酒的年末年初時期。而蝦子的紅色是一種稱為蝦紅素的營養，有著抗氧化作用，還可期待美肌的效果。 日本眼科院長戸田郁子表示，蝦紅素是常見於海鮮中的脂溶性色素，屬於類胡蘿蔔素的一種。有著頂級的抗氧化效果，威力是β-胡蘿蔔素的5倍、維生素E的1000倍，維生素C的6000倍。 人體的細胞氧化的話會導致老化、生活習慣病，對身體帶來各式各樣的不良影響，就連白內障的水晶體混著，原因之一也是因為水晶體的蛋白質氧化，戶田院長表示，攝取有強力抗氧化作用的蝦紅素，可期待預防白內障的效果。此外，眼睛周圍的肌肉如果疲勞，調節焦距的機能就無法好好發揮作用，蝦紅素能夠減輕肌肉疲勞，緩和眼睛的平勞以及提高眼睛的對焦能力。 3.小芋頭 小芋頭在土中是一大團生長在一起，因此小芋頭在日本也有著子孫滿堂的涵義。小芋頭中含有著豐富的膳食纖維，能夠增加腸內好菌，改善便秘，提高免疫力以及美肌。將小芋頭用電鍋蒸熟，沾一點蒜蓉醬油就十分美味，準備起來方便又簡單。 《台灣年菜》 長年菜 長年菜有著長壽、長命百歲的含意，又稱為芥菜，是營養價值很高的蔬菜。含有豐富的維生素A，能保健視力以及角膜；維生素C也可提高免疫力，促進膠原蛋白生成；葉酸能預防貧血；維生素K能抗發炎、保護血管、減少經前症候群不適，還有降低直腸癌、胃癌、鼻咽癌、口腔癌等癌症風險的效果。 此外，屬於十字花科蔬菜的長年菜，含有的吲哚還能幫助荷爾蒙代謝，抑制癌細胞分裂。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

台北市長柯文哲春節時間每天都會發布跟網紅合作的影片，當中除了時事議題之外，不少網紅也很跟柯市長開玩笑，像是主持人直接說，因為知道柯市長要來所以都有化妝，還反問市長開不開心，這些網紅影片的花絮先在新聞曝光。用力把紅黃醬抹在pizza上面，柯文哲是把政壇怨氣發洩在上面了嗎？柯文哲新春特別節目，跟網紅拍影片，但是阿伯的pizza，怎麼看起來連學姐也不太敢碰。影片花絮先曝光，和多位網紅合作，不過這位網紅卻被柯文哲冷落。市長柯文哲vs.學姐黃瀞瑩：「有時候我都要稱讚自己很聰明，你看我們多會猜題，所以那市長我跟你講理由，BL01是多少 (怎麼猜)。」柯文哲只顧著和學姊講話，炫耀自己答對了，howhow一旁插不上話，拍影片當然少不了時事哽，不過這個哽柯文哲還敢接嗎？台北市長柯文哲vs.主持人：「聽說柯市長要來，所以我們在場的女性同胞，都特別化了妝，市長您今天開心嗎？」曾脫口說台女上街不化妝很嚇人，引發爭議這回柯文哲不敢亂說了，新春影片柯文哲無極限，到是理科太太因為這個限制，和柯市長的影片臨時喊卡。台北市副發言人柯昱安：「他們(理科太太)跟廠商這邊有簽了一個，類似商業合約裡面，有不能跟政治人物合作的一個條款，當時在他們說要取消時，我們有在稍微溝通了一下，基本上他們認為是合約的問題，比較難有轉圜的餘地。」柯文哲過年每天一網紅，要讓柯粉持續黏緊緊，保持網路聲量。更多 TVBS 報導柯P春節同框理科太太 驚傳合作確定破局 發紅包沾喜氣！ 粉絲收集政治人物歷年紅包 拱選2020？ 韓國瑜：好好過年別胡思亂想 辦燈會讓柯文哲民調回升？簡余晏：我助紂為虐

疾病管制署統計，上週國內新增兩起腸病毒併發重症案例，兩個病例分別是三歲和一歲幼童。疾管署指出，春節連續假期因為腸胃炎或腹瀉到醫院急診的就診人次，往往比平時增加兩到三倍，呼籲民眾，如廁後和吃東西前，務必徹底洗手。（戎華儀報導）疾管署統計，國內最近4週來有10起腹瀉的群聚事件，主要感染的是諾羅病毒，儘管最近4週醫院門急診的腹瀉就診人次比過去4年低，但春節連假總會多出不少因為急性腹瀉前往醫院急診的民眾。疾管署指出，病毒性腸胃炎傳染力強，會透過被患者排泄物、嘔吐物汙染到的水或食物，或是吸入患者的嘔吐的飛沫而喘染，酒精消毒對去除腸胃道病毒幫助不大，只能靠勤洗手加以預防。疾管署呼籲民眾，吃東西前、上廁所後，以肥皂徹底洗手，在餐桌上公筷母匙、避免吃生食。另一方面，避免幼童感染腸病毒，也要靠勤洗手預防。國內今年以來有3起腸病毒重症案例，上週的兩起，染病幼童有發燒、食慾不振、活動力不佳、喉嚨痛、手足口症、肢體麻痺無力等症狀，其中一人感染腸病毒D68型，還在住院中；另一人感染71型，已經出院。疾管署呼籲家長，如果發現幼兒有疑似腸病毒症狀，盡量讓幼童待在家休息、避免出入公共場所，若出現意識不清、持續嘔吐、呼吸急促或心跳加快、肌抽躍等重症前兆，盡快送往醫院治療。（圖：疾病管制署提供）

（德國之聲中文網）作為世界上最大的觀眾電影節，柏林電影節的官方網站已經公布了此次入圍主競賽單元的全部電影名單。在最終入選的23部電影中，有17部進入主競賽單元。總共有25個國家參與了所有獲選影片的制作和拍攝。對中國電影尤其友好的柏林電影節此次收納了3部由華人制作的影片參加主競賽單元的角逐。5次攜作品入圍柏林電影節的中國"老朋友"張藝謀此次帶來了他2018年的最新力作《一秒鐘》。曾經憑借《十七歲單車》以及《左右》分別獲得柏林電影節評委會大獎和最佳編劇銀熊獎的王小帥第三次開啟"擒熊"之旅，為柏林的觀眾們帶來了他的新作《地久天長》。另一位柏林電影節的中國"老朋友"王全安，則帶來了自己最新執導的蒙古語影片《恐龍蛋》。根據柏林電影節官方網站的消息，這部電影的制片方不是中國，而是蒙古。中國老朋友帶來的"新酒"電影《一秒鐘》是一部與張藝謀早期經歷略有重疊的電影。講述了七十年代中期，沒趕上電影場次的張九聲與流浪兒小吉林因一場電影結下了不解之緣的故事。是張藝謀對社會歷史和文化展開"追憶"和"尋根"的一種嘗試。出演男主角張九聲的是演員張譯。這次也是張譯首次通過主演作品和柏林電影節結緣。王小帥的《地久天長》，講述的是沈英明和劉東兩家人原本是親密無間的好朋友，80年代時同時結婚生子，後來幾十年，隨著家庭，親情，愛情的變故及社會的變遷，兩家人經歷了沉沉浮浮，恩怨難清的人生經歷。《地久天長》是也王小帥這位中國第六代導演又一次在獨立文藝影片創作上堅守的宣言。而另一位"柏林寵兒"--王全安則帶來的他的國際合作新片《Öndög》，影片名稱是蒙語"蛋"的譯音，含義是"蛋"或"卵子"，海報上即是一顆恐龍蛋化石，影片中文名字則是《恐龍蛋》。據包括"騰訊娛樂"在內的中國媒體報道，影片故事取自該片蒙古國執行導演的個人經歷，由外蒙一家電影公司和王全安的美國公司合作完成，全片在外蒙古拍攝，攝影是法國人，影片屬國際聯合制作。到目前為止，沒有與該片劇情簡介有關的任何信息公布於眾，是此次柏林電影節神秘感最強的華人影片。除了參加主競賽單元的華語電影屆大咖作品以外，與每年一樣，柏林也繼續保持了對中國新生和另類電影人作品的關注度。其中最引人注目的莫過於1996年出生的杭州導演祝新的長片處女作《漫游》。據中國國內媒體報道，這是一部制作成本不超過三萬人民幣的影片。導演祝新在20歲還沒受過正統電影訓練的時候拍攝這部影片，是想以小孩的身份拍一部電影，不裹挾成人的視角和技巧，在遺忘之前看清童年的世界。《漫游》的獨特之處在於，這是一群杭州學生用了兩個暑假，找來了自家親戚朋友當主演，除了盒飯，什麼片酬也沒有的影片。老主席的"閉幕影片"除此以外，今年入圍柏林電影節的華語片還包括曾國祥導演的《少年的你》、白雪導演的《過春天》以及王麗娜執導的《第一次的離別》等。即將於2月7日在此次柏林電影節上閃亮登場的開幕式影片是瑞典、法國和德國聯合制片的《陌生人的善意》（The Kindness of Stranger），由丹麥女導演羅勒-莎菲（Lone Scherfig）執導。此次柏林電影節的評委會主席為曾經憑著《英國病人》摘得銀熊獎的法國演員朱麗葉·比諾什（Juliette Binoche）。另外，對於從2001年開始就出任電影節主席的科斯裡克（Dieter Kosslick）來說，第69屆柏林電影節也將成為他的"閉幕影片"。根據柏林電影節官方的消息，意大利影評人和策展人切斯川（Carlo Chatrian）以及德國電影海外推廣經理人瑞斯貝克（Mariette Rissenbeek）將擔任新的藝術總監和執行總監。切斯川自2013年以來一直擔任洛迦諾電影節的藝術總監。瑞斯貝克是德國電影海外推廣協會（German Films）的總經理，參與了多個重要電影節的運作。作者: 任琛

（路透洛杉磯2日電）艾方索柯朗（Alfonso Cuaron）今天以執導的半自傳電影「羅馬」贏得美國導演工會最佳導演獎，使這位墨西哥導演和「羅馬」於2月24日奪下奧斯卡小金人的呼聲更高。「羅馬」（Roma）獲得的10項奧斯卡提名中，包括最佳導演獎和最佳影片獎。這部廣受好評的黑白片敘述1970年代墨西哥一名家庭幫傭的生活點滴。美國導演工會獎（Directors Guild of America Award）是奧斯卡登場前最後一場好萊塢主要盛會，也是電影界最高榮耀奧斯卡重要風向指標之一。1948年以來，美國導演工會獎得主只有7人未獲奧斯卡最佳導演殊榮，得獎導演的作品通常也會奪下奧斯卡最佳影片獎。另外，在「一個巨星的誕生」（A Star Is Born）一片初執導演筒的男星布萊德利庫柏（Bradley Cooper）於今天的頒獎典禮鎩羽而歸，和最佳導演獎及最佳新人導演獎擦肩而過。「一個巨星的誕生」已獲多項提名，其中有8項奧斯卡提名，但是布萊德利庫柏和該片女主角女神卡卡（Lady Gaga）至今仍未獲得任何大獎。最佳新人導演獎由博伯哈（Bo Burnham）以青少年喜劇「八年級生」（Eighth Grade）一舉拿下。中央社（翻譯）

近日媒體報導許多關於兒童受虐的新聞，其中不乏年紀很小的嬰幼兒，因為哭鬧而被親人責打致死。在我們的社會中，很多大人認為「打」是管教的一種手段，「適當的體罰」是可被接受的。然而，就如掌摑文化部長的事件所示，暴力是被譴責的，打人就是不對，既然如此，為什麼打孩子就是可以的呢？有一種說法是：我講了很多次，孩子就是不聽，所以該打！另一種說法是，孩子年紀太小，講了也聽不懂，為了他的安全，只能使用讓他印象深刻的方法。我認為這些父母是用本能和直覺去教育孩子，他們往往把教養當成一種「負擔」，其實只要經過學習，他們一定能找到比打更有效的方法。近代科學家對大腦的研究顯示，除了我們熟知的左右腦，還有所謂「情緒腦」和「理智腦」之分。「情緒腦」扮演的是一種保護機制，在出生就發育完全，在訊息的傳導速度上也比較快，可以說就是一種直覺反應；「理智腦」需要很長的時間來發展，因此後天的經驗具有決定性的影響。簡言之，大腦具有可塑性。父母必須了解，自己對待孩子的方式，就是他建立「理智腦」和「情緒腦」連結的過程中，所學習到的經驗。當父母展示在孩子面前的是憤怒情緒和打罵教育，孩子自然學不到高EQ。我曾在室內兒童遊樂場看過這樣的場景，一個約莫4歲的小女孩把一個較小的男孩從小汽車中拉出來，甩了他一巴掌，然後坐進小汽車。女孩的母親連忙跑過來道歉，並鐵著臉警告女孩說：「回家看我怎麼修理你！」這位母親沒有讓孩子從這件事上學到應學的事情，反而暴露了她和孩子相處的錯誤模式，正是導致孩子有這種行為的原因。所以，不管父母有多麼冠冕堂皇的理由，打人就是不對的，是一種無能、無效，而且副作用更大的方式。從腦科學來看，打孩子的父母不但不了解孩子的發展限制，不能用同理和耐心去幫助孩子學到正向的行為，父母本身就是一個「理智腦」不成熟的個體，父母的職分對他們而言是沉重的負擔。教養是一種哲學和藝術，是需要思考和學習的。除了了解孩子的身心發展外，父母還有一個很重要的功課：了解孩子的天生氣質。在我多年的教育現場經驗中，我常常看到父母因為不了解而誤解孩子，輕則批評、貶抑，重則辱罵、責打。舉例來說，一個「反應閾低」的孩子，對外界事物相當敏感，新衣服、新菜色、新學校都是一項挑戰，父母在勞煩之餘，很容易歸咎於孩子性格挑剔、故意搗蛋；如果父母沒有學習到正確的知識，無法接納孩子的特質，孩子極可能歸責於自己，形成負面的自我概念。我看到許多父母因為本身的氣質和孩子不同，親子間無法和諧相處、衝突不斷，在無法得到父母理解和認同的家庭氛圍下成長，對孩子來說何嘗不是另一種形式的虐待？兒童受虐問題的層面固然廣泛，其根源還是親職教育的不足以及父母對自身角色的認知怠惰。如果父母願意付出心力，學習關於腦科學和天生氣質的知識，就能給予孩子最適切的教養。教養是「付出」或「負擔」？值得我們深思。●作者：林美慧／兩岸親子未來學與幼兒教育專家、暐曜教育科技有限公司董事長●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場●《今日觀點》開拓不同的視野●《今日廣場》歡迎來稿或參與討論，請附真實姓名及聯絡電話，文章歡迎寄至public@nownews.com更多 NOWnews 今日新聞報導 名家論壇》QuickseeK／沒了黃國昌，時代力量還有誰能打 名家論壇》洪孟楷／有個棒球時代，叫彭政閔

為感謝台懋有限公司自今年二月起贊助員林市青山國小及明湖國小校園保全經費各三十六萬七千元，總計七十三萬四千元，彰化縣長王惠美昨（三）日表達感謝之意並頒發感謝狀，期望透過本次企業贊助校園保全經費，能引發連鎖效應，有更多的社會資源給予協助，讓大家一起守護校園安全。王惠美表示，感謝陳董事長立足台灣放眼天下，不斷把MIT這麼好的產品行銷到各個國家，陳董事長帶領公司精益求精，不斷創新研發，讓台懋活性氧化鋅產量和品質不但在台灣也在亞洲地區的第一，陳董事長可說是取之於社會用之於社會，特別是對我們這塊土地的教育非常重視，長期以來不論是贊助棒球隊或是各方面公益都作得非常多，這次因為縣府財政困難，所以認養了青山國小及明湖國小等二所學校的保全，陳董事長的贊助已經成為一個非常好的典範，守護校園由我們鄉親和縣府一起來努力，可以讓孩子們有更好的保障。王惠美表示，彰化縣政府也有自己的開源節流措施，從人事、從業務費用作控管，局處活動也要求以最少的錢達到最好的效果，把財政作調整之後，同時規畫彰化的未來，希望未來美好彰化希望城市大家一起來努力。台懋公司董事長陳天佑表示，因為在報上看到王縣長說因為經費不足，所以彰化有部分國小欠缺保全，台懋一向對公益十分熱心，於是跟縣府教育處聯繫，表示願意認養學校保全，讓學生得到安全。企業有能力的話就應該幫助政府來做好這個事情，這二所國小都在附近，和我們也熟悉，所以很樂意捐贈校園保全，如果小朋友缺少安全照顧的話，我們願意協助政府作這方面的服務。

2019澳洲網球公開賽男單決賽昨（27日）登場，歷經2個小時廝殺，現任世界球王喬科維奇（Novak Djokovic）擊敗西班牙名將「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal），拿下生涯第7座澳網男單冠軍。喬科維奇、納達爾2人前一次澳網交手是2012年，當時雙方歷經近6小時馬拉松大戰，5盤由喬帥帶走勝利。此次是2人生涯第53次對決，喬科維奇全場壓制住西班牙蠻牛納達爾，終場喬科維奇只花了2小時4分鐘就以6：3、6：2、6：3直落三贏球，破紀錄拿下生涯第7座澳網冠軍。每年在墨爾本舉行的澳洲網球公開賽，不只場上精采，場邊也星光熠熠。中國大陸男星胡歌就被拍到現身場邊觀戰，他帥氣坐在包廂內觀賞比賽照片也被澳網PO上微博。另外，出身澳洲的好萊塢女星妮可基嫚（Nicole Kidman），24日也跟老公澳洲鄉村歌手齊斯艾本（Keith Urban）現身球場看比賽，旁邊跟著的還有《VOGUE》總編安娜溫圖（Anna Wintour），3人現身也成為球場亮點。更多鏡週刊報導大坂直美膚色被「漂白」涉歧視 本人回應了訪問遇記者打瞌睡 納達爾爆笑叫醒他「今天問題不有趣」北市觀光熱點遊客創4年來新低 這裡最受旅客歡迎更多追蹤報導大坂直美正式登球后 謝淑薇下滑至31網球混血球后 大坂直美身世揭密澳網破紀錄7度封王 喬帥：難以言語形容莎拉波娃前教練 結束與中國新星合作關係WTA女雙排名 詹皓晴躍居台灣一姐今日最夯新聞流量前3名「我女兒目中無人」才10歲丟命罕病「樹人」醫歎太遲了公司已出事「竟還坑到3億」精彩運動影音

農曆新年到來，各大消費通路無不摩拳擦掌祭出優惠，準備迎接貴客。百貨業界的後起之秀，國內唯一擁有商場與影城複合經營的秀泰生活，跳脫一般百貨產業年節促銷模式思維，大手筆準備百萬贈品抽獎活動外，還狂撒百萬點數，投下影城通路最強回饋震撼彈。秀泰生活表示，只要聰明消費，消費者年節期間就可以在秀泰生活看免費的電影、吃免費的大餐、買免費的新衣。2018年一口氣拓展2家百貨商場及3座影城，秀泰集團在市場上帶來一股新的娛樂型態，結合休閒、購物、美食與電影，為了在發財金豬年回饋更多給消費者，推出聰明發財五重奏，實踐真正買得越多，賺得越多，歡喜快樂過好年的承諾。聰明發財第一重，即日起至2月10日，每天抽出100位幸運兒，每位可獲得3,500點，可以兌換5張電影票，或是商場千元消費，總計可發出5,000張電影票，價值逼近150萬元，民眾只要消費200元或是1張電影票，就有一次抽獎機會，並採累計抽獎制，消費越多重複中獎的機會越大。聰明發財第二重，秀泰生活準備價值6萬元的發財黃金豬共10隻，即日起至2月10日天天抽天天送，只要消費達門檻就可以累積抽獎機會，直接帶發財黃金豬回家，賺得2019年滿滿好福氣。聰明發財第三重，即日起在秀泰生活、影城消費，只要出示APP會員條碼，就可直接累積點數，秀泰影城自1月16日起破天荒點數大放送，消費10元即送1點，700點可兌換一張電影票，若持中信LINE Pay卡消費，除了積點還可獲得高達10％的P幣回饋，即日起至2月10日止推出點數2倍回饋，所有點數全台都通用，吃喝玩樂各種優惠任你挑。聰明發財第四重，2月5日至2月10日期間消費滿2,000 元即送1張刮刮卡，張張都有獎，獎項包括iPhone XR、Dyson空氣清淨機、Dyson捲髮器、Switch、LG掃地機器人…等。聰明發財第五重，秀泰生活各家分店推出各種貼心滿額禮，從精美餐具、實用廚具、小家電、到蝴蝶谷度假村招待券等獎項。同時適逢米奇90週年，秀泰影城率先引進全球新款翻轉米奇桶，重現1929年米奇經典白手套造型。更多鏡週刊報導【影城小開拚轉型】複合式商場靈感來自同業龍頭 他還多做了這些事【影城小開拚轉型】地方型二輪小戲院 靠這招4年竄升影城二哥【影城小開拚轉型】怕被PTT鄉民酸 他設計的戲院座椅暗藏玄機

俄羅斯網球正妹Maria Sharapova(莎拉波娃)在聖彼得堡公開賽上，於鄉親父老面前，以6:0、6:4直落二擊敗澳洲女將Daria Gavrilova，拿下在家鄉俄羅斯13年來的WTA首勝。莎拉波娃在第一盤輕鬆以6:0拿下，儘管Gavrilova在第二盤一度以4:2領先，不過莎娃經過一番苦戰，連續拿下4局結束比賽，而這場勝利也讓莎拉波娃順利闖進第二輪，將對上俄羅斯排名第一的21歲女將Daria Kasatkina。生涯很少出征俄羅斯巡迴賽的莎娃，也未曾在該賽事中闖進到4強，她去年在加拿大大師賽曾與Kasatkina對決，當時拿下勝利，有望寫下在此賽事的最佳成績。另外同樣受到矚目的，俄羅斯女將前世界第二的Vera Zvonareva也以6:3、6:4擊敗老對手Ekaterina Makarova闖入第二輪，34歲的她，睽違六年之後，本月終於重回前100名。Zvonareva下一輪將對上德國的Julia Goerges或是瑞士的Maria Sakkari。更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒／恰恰經典時刻 總冠軍賽第五戰的追平安 NBA／戴維斯被爆首選是湖人 勇士射手K湯也想跟進

記者楊凱婷／綜合報導近年，越來越多電視機前的女神步入婚姻，又從人妻的身分轉變成人母，迎來小生命的誕生，她們卻沒有被歲月打敗，反而是多了分成熟的韻味，更具魅力。以下這些女神都在去年迎來寶寶，她們不僅仍保有不科學的好身材，也都是令人敬佩的超人媽媽們。▼▲隋棠去年迎來老三奧里，三兄妹神複製。（圖／翻攝自臉書）隋棠女星隋棠和老公Tony在2015年結婚，2人育有3歲兒子Max和1歲女兒Lucy，去年也平安迎來老三奧里Olie但誕生，雖然隋棠自稱生完像個瘋婆，但照片中的隋棠雙頰微微泛紅，根本美到冒泡，且產前產後都保有逆天長腿的「鳥仔腳」，也讓網友直呼：「女神真的超不科學！」事後，隋棠也透露這胎花了她整整16小時，才好不容易從骨盆擠出3700克的寶貝兒子，小孩更是一出生便「鎖骨骨折」。▼▲張柏芝秘密產下小王子，生父身份仍成謎。（圖／翻攝自微博）張柏芝港星張柏芝2018年底神秘產下第三胎「小王子」引發外界熱議，對此張柏芝相當低調，對於父親的身分更是保密到家，外界更不斷傳聞生父人選有65歲的新加坡富商、50歲大陸隱形富豪，甚至是前夫謝霆鋒、周星馳、何孟懷等，但日前小兒子的出生證明也被香港週刊曝光，外界高度的「父親欄」竟是一片空白。▼▲簡嫚書生下可愛女兒雲大。（圖／翻攝自IG）簡嫚書演員簡嫚書去年2月順利產下女兒「雲大」，當時她在女兒滿月後，還在臉書上分享了生產紀錄影片，影片中以遊戲風格呈現，相當逗趣可愛，而簡嫚書也常在社群網站上分享女兒的萌照，甚至幫她的每一張表情下不同的註解，不僅超療癒，也流露出簡嫚書對女兒的滿滿母愛。​▼▲關穎生下小兒子DD。（圖／翻攝自微博）關穎藝人關穎與老公朱志威結婚5年，育有3歲大的女兒CC與9個月大的兒子Phi Phi，去年又誕下小兒子DD，肉嘟嘟臉頰和圓滾滾的大眼睛，和姊姊、哥哥長得超相似，一家人都遺傳到媽媽的好基因。生了3胎的關穎強調這次「一定是最後一胎」，但又怕說死了太鐵齒，便開玩笑說「那我再生個女兒好了」 ​▼▲陳怡蓉去年迎來寶貝女兒。（圖／翻攝自臉書）陳怡蓉女星陳怡蓉在2016年與醫美診所CEO老公薛博仁結婚，並在去年迎來女兒的誕生，陳怡蓉也不改一貫地幽默風格，在臉書上和大家報喜時寫道：從小對混血兒都有一種崇景，今天終於如願以償生了一個小小混血了...」並透露女兒是「高雄混彰化」。 ▼▲嚴立婷歷經多次小產，去年迎來寶貝女兒。（圖／翻攝自臉書）嚴立婷女星嚴立婷和老公張智峰育有5歲兒子Willson，歷經多次小產，終於懷上女兒Tammy，不過產前嚴立婷因子宮頸持續縮短，導致女兒提前了半個月搶先報到，在去年除夕當天平安誕生，不僅讓夫妻倆湊足一個「好」字，相信也是他們生平中最難忘的農曆年。更多三立新聞網報導密娶范冰冰？李晨曬自拍「秀大肌」回應…粉絲全急哭了！精蟲衝腦有屁用！「蒟蒻男星」想啪啪…卻怎麼吹都軟趴趴豬寶寶+1！舒淇凸肚照曝濃濃孕味 「3字」回應惹暴動鈕承澤指姦過程曝！「粗暴舔胸強扯褲」女蜷縮嚇哭他還硬上

非洲豬瘟疫情，政府如臨大敵般的防堵。今(1日)有網友在PTT發文，強調「我是為了滷肉飯，跟父母無關。」說媽媽從浙江返台打電話給他，開心的表示成功帶了豬肉回來，而且說拿在手上就過關，原PO聽完傻眼的跟媽媽說這是違法的行為，媽媽卻不在乎的說「我不知道啊！」、「沒人跟我講啊！」，讓他氣得脫口說要大義滅親，打算要檢舉她。但網友質疑PO文的真實性。一名男網友在PTT的政治黑特板(HatePolitics)發文，說自己出生在保守的外省家庭，他表示近日媽媽從大陸浙江回到彰化老家，今(1日)跟媽媽聊FaceTime時，媽媽很得意的說帶了豬肉回來給大家，他聽完一臉錯愕，跟母親說這是違法的，被抓到會被罰20萬。但母親竟說，「我不知道啊！」、「不然是要我怎樣！？」、「沒人跟我講啊！」、「我去死好不好？死了你就滿意了吧！」一副毫不在乎的樣子，讓他聽完很無奈，「碰到這種事我能說什麼呢，好歹也是自己母親，唉。」文章一貼出後引起網友熱烈反應，紛紛提出解決辦法，有鄉民提供電話、防疫局粉絲團等資訊給原PO，網友也表示應該是因為媽媽大半時間都在中國，所以才沒接獲到台灣正在防疫非洲豬瘟的消息。最後他決定不幫自己家人隱瞞，要大義滅親打電話去防檢局報案，防檢局告知「把豬肉製品寄到各縣市分局就可以，不會罰款」。不過有不少網友質疑內容假假的，要求原PO提供照片，也有網友認為家人的話勸導就好，不會像網友一樣移送法辦。有人質疑這篇PO文的真實性，要詢問是那個機場，要提醒防檢局多注意。彰化縣動防所表示未接獲此案通報或轉報。最後這名男網友附上一張通話紀錄截圖，說防檢局回覆「中國豬肉已經帶進來的話，請寄到各地分局銷毀。 彰化市請寄到台中市的分局，這部份不會有罰金，謝謝」。實習編輯/李家瑩更多 TVBS 報導佛跳牆裡最噁！網公認它「一粒毀整鍋」 缺這步驟是關鍵 2019成天災年？他預言這4個月要特別注意 不讓員工失望！他發年終 網看「一大包」狂問：還缺人嗎 停車格寫錯+1補救？ 網神解：學校真貼心

好幾千名土耳其民眾今天(3日)加入親庫德族政黨發起的集會，以支持一項為庫德族好戰份子領袖歐加蘭(Abdullah Ocalan)監獄情況惡劣所展開的絕食抗議行動。示威民眾集結在伊斯坦堡(Istanbul)歐洲部分的巴克爾科伊廣場(Bakirkoy)，警方已在當地加強了安全措施。1名親庫德族的人民民主黨(HDP)支持者表示，「我要向在監獄中抵抗的朋友們致敬，他是我們的光榮。他們不孤單。」這位民眾表示，「如果有必要，我們會為他們犧牲身體。我們沒有在怕。」在土耳其各地的大約250名囚犯已經展開絕食抗議，以支持人民民主黨的國會女議員古雯(Leyla Guven)。古雯用絕食抗議向土耳其政府施壓，以允許歐加蘭能夠定期會晤律師和家人。歐加蘭是土耳其非法的庫德工人黨(PKK)創建者之一，自從1999年被捕之後，就被判處無期徒刑，並一直關押在伊斯坦堡外海的1座監獄島上。55歲的古雯是在2018年1月遭到關押，因為她批評土耳其軍方對敘利亞庫德民兵的軍事行動。上個星期，在庫德族佔多數的城市迪亞巴克爾(Diyarbakir)，當地法庭釋放了古雯，但仍要受到司法監管。古雯在今天(3日)進入第88天的絕食抗議。她是在去年11月8日，還在被關押期間，發起了這項絕食抗議行動。古雯向媒體表示，雖然她已獲得釋放，但她還是要在家裡繼續絕食抗議，以向當局施壓。原始連結

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】過江龍就算到了沙漠，表現依然強悍！前世界第一Dustin Johnson（達斯汀•強森）星期天在沙烏地阿拉伯King Abdullah Economic City（阿卜杜拉國王金融城）展現實力，交出低標三桿的六十七桿後，以總成績低於標準十九桿的優異表現，兩桿勝差，強摘首屆Saudi International powered by SBIA（沙烏地國際賽）冠軍盃。並列領先出發的美國名將強森今天在Royal Greens Golf Country Club（皇家綠色高爾夫鄉村俱樂部）有傑出的表現，全場射下五鳥、交出兩柏忌的六十七桿，以四回合低標十九桿的兩百六十一桿，贏得開年歐巡首勝。昨天狂射四鷹的中國好手李昊桐今天僅進帳四鳥，扣除三個柏忌後，交出低標一桿的六十九桿，以低標十七桿的兩百六十三桿，獨居第二名。「今天的比賽相當精采，我在前九洞打的還不錯，」李昊桐說：「後九洞出現了一些轉折，但是我的表現不夠好。不過我從其中學到很多東西。」「達斯汀的表現平穩，我認為他確實應該贏得這場比賽。」英格蘭選手Tom Lewis（湯姆•路易斯）打出低標五桿的六十五桿後，以低標十六桿的兩百六十四桿，排名原定踏步留在第三名。韓裔澳洲選手李旻宇（Min Woo Lee）連兩天打出低標七桿的六十三桿，可惜前兩天落後太多，以低於標準十五桿的兩百六十五桿，獨居第四名。法國選手Alexander Levy（亞歷山德•雷維）今天也有六十五桿的好表現，以低於標準十四桿的兩百六十六桿，排名第五。決賽日好球不斷，荷蘭選手Joost Luiten（約斯特•路易坦）打出六十三桿，世界排名第五的美國選手Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）在連三天六十八桿後，打出更上層樓的六十五桿，與英格蘭選手Ian Poulter（伊恩•波特）、澳洲重砲手Scott Hend（史考特•韓德）、紐西蘭人Ryan Fox（萊恩•佛克斯），五人同以低標十一桿的兩百六十九桿，並居在第六名。